무릎이 쑤시거나 무릎을 움직이기 힘든 증상이 나타나면 퇴행성 관절염을 생각하기 쉬운데요. 손가락 마디 통증이나 열감 또는 자고 일어난 후 손가락 관절 등이 뻣뻣해지는 증상이 나타난다면 류마티스 관절염을 의심해보는 것이 좋다고합니다.
▶ 류마티스 관절염이란?
류마티스 관절염은 만성 염증이 관절에 발생하여 연골과 뼈로 퍼져 파괴와 변형을 야기하는 질환이라고 하는데요. 주로 중년 여성에서 높은 발병율을 보이고 있다고합니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 자가면역이상을 주요 원인으로 보고 있다고합니다.
손가락 마디 통증이 나타나게 괴면 관절이 쉽게 피로해지고 근육통이 유발될 수 있다고 하는데요. 손가락부터 손목, 발가락 등의 관절과 더불어 어깨와 무릎 등에도 통증이 나타나게 된다고합니다. 아침에 이런 증상이 1시간 이상 지속되기도 하여 일상생활에 큰 불편함을 끼치게 되는데요.
▶ 자가면역질환이란?
자가면역질환은 체내 불균형이 지속되어 면역체계가 제 기능을 상실한 증상을 이야기 합니다. 우리 몸에 침투한 병균을 방어하는 면역세포가 정상 세포까지 공격해 염증을 일으키는 것으로 면역체계를 개선하는 근본적인 치료가 이루어져야 한다고합니다.
무엇보다 중요한것은 이런 증상이 나타날시 빠른시간에 병원을 찾아 진단을 받고 치료를 하면 더욱 도움이 된다고 하는데요. 이 외에도 올바른 식습관과 생활습관을 통해 질환을 예방하는 것이 좋다곻바니다. 평소 몸에 무리가 가지 않는 정도의 유산소 운동과 정기적인 검진으로 건강관리에 신경써야겠습니다. ^^
▶ 손목터널증후군 운동 증상 자가진단 마사지 예방 스트레칭 알아보자!