세상에서 가장 오래된 과일은 무엇일까요?? 대표적인 과일이 포도 아닐까 생각이 듭니다. 이집트 피라미드에서 발견된 벽화에도 포도주를 만드는 그림이 있을 정도니까요. 포도가 얼마나 오래된 과일인지 짐작할 수 있는 증거죠. 포도가 이렇게 오랫동안 사람들에게 사랑받을 수 있었던 이유는 입맛을 돋우고, 상쾌한 느낌을 주고, 즙을 내고 잼을 만드는 등 다양하게 활용할 수 있으며 건강을 유지하고 회복시켜 주기 때문인데요. 오늘은 포도 효능 칼로리 씻는법 먹는방법 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▶ 포도 효능 포도는 인슐린의 도움 없이 에너지로 전환되는 포도당이 많아 밥이나 빵 등 주식 대신 포도만을 먹어도 허기를 느끼지 않게 해주는데요. 포도는 포도당과 과당이 많아서 즉시 에너지로 바뀌어 피로 회복에 도움을 ..
