손목터널증후군 원인은 손목을 지속적이고 반복적으로 자주 사용하는 동작 때문에 발생한다고 합니다. 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 이용하는 현대인은 손목터널증후군을 앓는 사람이 많은데요. 손목터널증후군의 원인과 증상, 예방, 스트레칭 방법을 알아보도록 하겠습니다. 손목터널증후군의 정식 명칭은 수근관 증후군 이라고 하는데요. 손목뼈 사이에 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나는 길을 인대가 둘러싸고 있는데 이를 '손목터널' 이라고한답니다. 이는 수근관이라고 합니다. 손목을 무리하게 사용하거나, 압력을 주면 수근관을 덮고 있는 인대가 주요 신경을 압박해서 손바닥이나 손가락에 이상 증상을 유발한다는데요. 손목터널증후군은 반복적인 동작으로 나타나는 증상이기 때문에 서서히 진행되는 것이 특징이라고합니다. 손목터널증후군의 증..
